Bagaimana Puasa Bagi Penderita Maag

                          

Halo dulur jumpa lagi, kali ini kita akan membahas mengenai puasa bagi penderita maag

Kata pak Yai orang yang sakit dibolehkan untuk tidak berpuasa, dan bisa menggantinya saat sudah sembuh. Lalu bagaimana dengan penderita maag yang mana penyakit ini bisa datang tiba-tiba.

Kita perlu menganalisa dulu sumber penyakitnya, berdasarkan ilmu kedokteran bahwa penyakit maag dapat dibedakan menjadi 2, yaitu penyakit maag organik dan fungsional. Penyakit maag organik disebabkan karena adanya kelainan pada alat pencernaan seperti kerongkongan, lambung, atau usus. Sedangkan penyakit maag fungsional adalah penyakit maag yang tidak disebabkan karena gangguan saluran pencernaan, hal ini terjadi lebih karena gaya hidup yang kurang sehat, atau tidak teraturnya waktu makan.

Untuk penyakit maag organik memang tidak diperbolehkan untuk berpuasa, sebaiknya disembuhkan dulu sumbernya, misalnya ada luka dibagian lambung, atau ada tumor yang tumbuh, maka penyebabnya itu dulu harus diselesaikan. Berbeda dengan penyakit maag fungsional yang justru dengan berpuasa bisa membuat penyakitnya bisa sembuh total, tentunya jika orang yang bersangkutan mengikuti rambu-rambu dan menghindari berbagai makanan yang tidak sehat.

Dengan berpuasa terjadi yang namanya teraturnya jam makan. Penderita maag fungsional sangat ditekankan untuk sahur. Beberapa makanan yang harus dihindari adalah makanan pedas dan asam, jika menang suka pedas maka porsi pedasnya perlu dikurangi. Hindari makanan berlemak tinggi, makanan yang banyak mengandung gas seperti buncis, kubis, sawi, brokoli, dan telur. Hindari pula minuman bersoda, beralkohol, berkafein seperti kopi.

Saat berbuka usahakan tidak makan dalam porsi besar langsung, akan tetapi mulailah dengan makanan yang manis, asal jangan berlebihan karena bisa mengakibatkan naiknya kadar gula dalam darah yang akan memicu naiknya tekanan darah. Setelah berbuka perbanyak pula minum air putih, istirahat dahulu setelah kurang lebih satu jam bisa lanjut santap makanan lainnya.

Sampai di sini dulu, semoga bisa bermanfaat

Selamat berpuasa